Pardubický koníček

Každý rok se v Pardubicích koná turnaj, který přitahuje mladé talenty z celého regionu. Turnaj „ Pardubický koníček“ je zaměřen na děti ve věku 7 až 12 let a zahrnuje různé disciplíny, které pomáhají dětem nejen rozvíjet jejich fyzickou zdatnost, ale i strategické myšlení a sebedůvěru. Mezi hlavní disciplíny patří Kata Beginner, Kumite Beginner, Kumite Bob, Kihon Ido techniky (oicukidžodan/hlava/,ageuke,oicukičudan/střed/,učiuke) a agility dráha.

KataHeanShodan

Tato kata je první z pěti základních sestav stylu Shotokan. Znamená „ Mírná mysl- první úroveň“. Je to sestava jednoduchých technik, které se cvičí, v základním tvaru H. Obsahuje především bloky gedanbarai a údery oicuki. Děti se díky této kata učí, jak správně stát, dýchat a přenášet sílu s nohou do techniky.

KataHeanNidan

Druhá sestava z řady Hean . Znamená „ Mírná mysl- druhá úroveň“. Oproti první kata už obsahuje i techniky jako maegeri (kop vpřed)shutouke (blok hranou dlaně). Tato kata je o něco rychlejší a dynamičtější než HeanShodan a učí děti větší rovnováze a přesnosti pohybu.

KumiteBeginner-Souboj bez kontaktu

V disciplíně kumite beginner si děti zkouší své dovednosti v řízeném souboji, ale bez fyzického kontaktu. Cílem je zastavit techniku těsně před soupeřem, a tím ukázat dobrou kontrolu, přesnost a rychlost. Rozhodčí hodnotí, jestli by technika zasáhla, kdyby nebyla zastavena-a to podle správného postoje, vzdálenosti a načasování a síly.

Děti se učí, nejen útočí, ale i bránit – pomocí úhybu a bloků. Kumite beginner je bezpečné, zábavné a ideální pro začátečníky, kteří se teprve učí pravidla sportovního karate.

KumiteBob- Souboj s figurínou

Kumite Bob je speciální disciplína, kde si děti vyzkoušejí všechny části opravdového zápasu- ale místo skutečného souboje stojí protifiguríně jménem Bob. Ten vypadá jako člověk- má trup, hlavu, a je umístěny na pevné gumové základně.
Děti proti Bobovi předvádějí plné techniky údery, kopy i kombinace a mohou dát i lehký kontakt, což jim pomáhá pochopit, jaké to je útočit na cíl s reálným odporem. Rozhodčí sleduje správné provedení, načasování a správnou kreativitu.
Tato disciplína pomáhá dětem zbavit se ostychu z útoku a zároveň trénuje přesnost a kontrolu. Kumite Bob je ideální krok mezi tréninkem a skutečným zápasem.